内側からも美肌へ

こんにちは😃

 

K-SkinCare（ｹｲｽｷﾝｹｱ）です♫

 

今日は冬？っていうくらい寒いですね〜

身体がついていきません😂 

免疫力もつけなければ…

 

さて、最近は糖質を意識したお菓子や食品が

よく目につきます。

 

バランスよく3種類のナッツが入っているロカボナッツもそのひとつです。

3種類のナッツのうち「アーモンド」には特にビタミンEが多く含まれています。 ビタミンEは抗酸化作用があり、しみやシワを予防するのに効果的といわれています。 抗酸化作用は体が酸化（老化）するのを防いでくれるので、別名アンチエイジングビタミンと呼ばれており、若々しく健康なお肌を保ちたい方は積極的に取り入れたい栄養素の1つ。 毎日のおやつに栄養があるものを取り入れるとよりダイエットには効果的なので、おやつの選び方も気をつけてみてくださいね。

 

私が最近はまっているナッツがダイソーで売っているニンベンのおだしミックスナッツです。

おつまみとしても罪悪感なく食べれられます。1袋で満足感もえられるのでお勧めですよー

 

では、良い1日を…

 

ご来店お待ちしておりますm(_ _)m